茨城県稲敷郡阿見町　印南クリニック　 /診療科目： 内科・循環器科,呼吸器科,外科,小児科,各種予防接種　/相談科目： 禁煙相談,AGA

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合計点数が・・・

0点～4点：低度依存症です

煙草の害を理解し、あなたに禁煙したいという動機さえあれば、楽にやめられる可能性があります。
人によってはカウンセリングを必要とする方と必要としない方がいるでしょう。
もし確実にやめたいのであれば、一度相談してみてください。

5点～9点：中度依存症
何度か禁煙に成功しているが、しばらくするとなんとなく吸ってしまう、そんな方も多いかもしれません。
もし、そういった事が繰り返されているのであれば、カウンセリングによるサポートの元、禁煙努力をした方が良いと思われます。
もちろん、努力は必要ですし、なにしろ禁煙の害に対する充分な知識と禁煙の明確な動機は不可欠です。

10点以上：あなたは高依存症です
改善に相当の努力を要します。たとえ喫煙による弊害を充分に認識しており、本人に禁煙の意思があったとしても相当の努力が必要になるでしょう。
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• 妊娠しにくくなります。
  
• 子宮外妊娠しやすくなります。
  
• 早産や自然流産が非喫煙者の１．５ほど増えます。
  

• 出産前後の胎児死亡や死産する確率が高くなります。
  
• 子宮外妊娠しやすくなります。
  
• 早産や自然流産が非喫煙者の1.5倍ほど増えます。
  

• 出産時の胎児の体重が非喫煙者と比べて200ｇ～250ｇ少ない。知能や発達の遅れ、発育にも影響します。
  
• 母乳には血液中の約3倍に濃縮されたニコチンが含まれているので、ニコチン中毒になる新生児もいる。夜泣きをしたり、不機嫌になったりするニコチン切れの症状を表すケースがあります。
  

タバコを吸うと血管が収縮し、血行が悪くなったり、またメラニン色素の代謝に関係するビタミンＣを体内で消費させたりと肌が荒れたり、シミ・ソバカスになりやすくなります。タバコは口臭や歯肉へのメラニン色素の沈着、歯槽膿ろうの原因にもなるのです。真っ白い歯はタバコのヤニによって、その美しさを奪われてしまいます。 

これはもう薬物依存です。 いつも何気なく摂取し、急にそれを止めると禁断症状が出ます。
止めたいのに止められなくなる、 禁断症状が出ると言う事は、薬物依存と同じと言えます。

行動に伴い習慣として身についてしまい、急には直せなくなる。癖のようなもの。
食後やトイレでの一服などです。意識せずに煙草に火をつけているのは心理的依存症です。

タバコに対する「心理的依存（習慣）」、イライラなどの離脱症状（禁断症状）を起こす「ニコチン依存」は、医師やお薬の力を借りなければ、なかなか克服できるものではありません。禁煙外来では、医師が身体・精神的にサポートし、無理なく禁煙できるように導きます。

1. 喫煙状況についてアンケートにお答えいただき、それを元に「ニコチン依存度」を出します。
   
2. 吐く息の中の一酸化炭素濃度を測定して、有害物質をどの位取り込んでいるか調べます。
   
3. 喫煙状況についてアンケートにお答えいただき、それを元に「ニコチン依存度」を出します。
   
4. これらの結果を元に、禁煙開始日を決め、準備します。
   

※禁煙することをお約束する意味で、禁煙宣言書にサインしていただきます。

この初回の診察を含め計5回の治療が目安です。

当院がしっかりサポートさせていただきます。一緒に頑張りましょう！

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